滑雪常識

香港附近可以滑雪的地方包括有深圳 (室內滑雪場)，中國大陸 (如北京藍山滑雪場)，韓國，日本等。 較遠的地方有澳洲，紐西蘭，歐洲，加拿大等。

滑雪服飾和工具

以雙板滑雪 (Ski) 而言，所需要的用具包括：雪橇 (Skis)，雪杖 (Ski poles)，雪靴 (Ski boots)，滑雪眼罩 (Snow Goggles)，手套，帽，滑雪外套和雪褲等。

衣服 － 只要多花一點時間，在香港不難找到價廉物美及適合身形的滑雪衣服。一套真正適合滑雪外套和褲必須有散熱 (breathable) 及防水 (waterproof) 的特性。至於顏色方面不防選擇些鮮艷的顏色，不要穿與雪相近的顏色，如白色和米色等。外套的拉鍊最好選擇較大的拉鍊頭，這樣不用除手套都可以方便操作。

帽 － 要選擇有彈性的質料，如布、毛冷、抓毛均可。最好還可以遮到耳朵，而帽邊和眼罩邊必須互相緊貼，防止冷空氣接觸皮膚。

手套 － 選擇有內膽的手套，方便清洗。

襪 － 襪的長度應高過靴，可選擇較厚的質料但不要同時穿兩對襪，因為穿兩對襪互相抵削，阻礙腳對雪撬的操作。

眼罩 － 滑雪眼罩有以下作用：
A.    防止冷風刺激眼睛
B.    防止紫外線對眼睛的灼傷
C.    跌倒時禦防眼鏡對臉部和眼睛造成傷害   

雪橇 － 雪橇的長度相等於你眼眉的高度；圓頭的雪橇是比較容易轉彎。

租賃滑雪工具

如以私人身份租用滑雪工具，必須帶備護照作為抵押，待交還工具時才退回証件。注意：當租賃工具時，要告訴工作人員你的滑雪程度，如初/中/高級，他們會為你調校固定器的度數。

必備用品

滑雪渡假村的房間由於有暖氣供應令空氣十分乾燥，所以不論男女都要準備最基本的潤唇膏，潤喉糖及 lotion以抵禦乾燥空氣。如可以的話不防打開小小窗，讓室外的空氣減低房間的乾燥程度。

旅遊保險

外遊滑雪前必須購買旅遊保險及注意是否包括個人責任這一項。

留意身體狀況

滑雪運動量大，必須有適當的休息，不要挑戰自己的體能，否則弄傷了肌肉就白白浪費了美好的假期。　

如果滑雪時眼水不停的流出，應立即停止滑雪活動並返回室內對眼睛作出適當的護理；如果滑雪時不斷的流鼻水，這是正常現象，因為鼻孔和冷空氣有接觸。

當大家興高采烈準備滑雪旅程的時候，切勿忽略對服飾、裝備、日用品以至體能上的相互配合。特別是平時沒有運動的人，每隻腳要穿上 7 至 10 磅的靴和橇倒是十分吃力，例如步行和行樓梯都是鍛鍊的好方法。

以下是一些滑雪短片給各位參考：

2008-03拍於韓國龍平滑雪場的雙板滑雪片段：