滑雪常識
香港附近可以滑雪的地方包括有深圳 (室內滑雪場),中國大陸 (如北京藍山滑雪場),韓國,日本等。 較遠的地方有澳洲,紐西蘭,歐洲,加拿大等。
滑雪服飾和工具
以雙板滑雪 (Ski) 而言,所需要的用具包括:雪橇 (Skis),雪杖 (Ski poles),雪靴 (Ski boots),滑雪眼罩 (Snow Goggles),手套,帽,滑雪外套和雪褲等。
衣服 - 只要多花一點時間,在香港不難找到價廉物美及適合身形的滑雪衣服。一套真正適合滑雪外套和褲必須有散熱 (breathable) 及防水 (waterproof) 的特性。至於顏色方面不防選擇些鮮艷的顏色,不要穿與雪相近的顏色,如白色和米色等。外套的拉鍊最好選擇較大的拉鍊頭,這樣不用除手套都可以方便操作。
帽 - 要選擇有彈性的質料,如布、毛冷、抓毛均可。最好還可以遮到耳朵,而帽邊和眼罩邊必須互相緊貼,防止冷空氣接觸皮膚。
手套 - 選擇有內膽的手套,方便清洗。
襪 - 襪的長度應高過靴,可選擇較厚的質料但不要同時穿兩對襪,因為穿兩對襪互相抵削,阻礙腳對雪撬的操作。
眼罩 - 滑雪眼罩有以下作用:
A. 防止冷風刺激眼睛
B. 防止紫外線對眼睛的灼傷
C. 跌倒時禦防眼鏡對臉部和眼睛造成傷害
雪橇 - 雪橇的長度相等於你眼眉的高度;圓頭的雪橇是比較容易轉彎。
租賃滑雪工具
如以私人身份租用滑雪工具,必須帶備護照作為抵押,待交還工具時才退回証件。注意:當租賃工具時,要告訴工作人員你的滑雪程度,如初/中/高級,他們會為你調校固定器的度數。
必備用品
滑雪渡假村的房間由於有暖氣供應令空氣十分乾燥,所以不論男女都要準備最基本的潤唇膏,潤喉糖及 lotion以抵禦乾燥空氣。如可以的話不防打開小小窗,讓室外的空氣減低房間的乾燥程度。
旅遊保險
外遊滑雪前必須購買旅遊保險及注意是否包括個人責任這一項。
留意身體狀況
滑雪運動量大,必須有適當的休息,不要挑戰自己的體能,否則弄傷了肌肉就白白浪費了美好的假期。
如果滑雪時眼水不停的流出,應立即停止滑雪活動並返回室內對眼睛作出適當的護理;如果滑雪時不斷的流鼻水,這是正常現象,因為鼻孔和冷空氣有接觸。
當大家興高采烈準備滑雪旅程的時候,切勿忽略對服飾、裝備、日用品以至體能上的相互配合。特別是平時沒有運動的人,每隻腳要穿上 7 至 10 磅的靴和橇倒是十分吃力,例如步行和行樓梯都是鍛鍊的好方法。
以下是一些滑雪短片給各位參考:
2008-03拍於韓國龍平滑雪場的雙板滑雪片段: